Фитнес-центры у метро Царицыно

Случайный отзыв

Бубис Евгений пишет о фитнес-центре Миллениум:

Приветствую всех! Вижу в сети много разрозненной, устаревшей и неактуальной информации о клубе Миллениум, где я занимаюсь вот уже почти полгода. Где-то пишут дельные замечания, ну а где-то откровенно лживую информацию. А кто-то даже не доехал до клуба, и позволяет себе выносить оценку заочно и на весь мир. Как постоянный клиент клуба с самого момента открытия, считаю правильным развеять некоторые мифы, выразить собственное мнение, да и просто поделиться информацией с теми, кто ещё не собрался с личным визитом в клуб. Надеюсь эта информация окажется для кого-то полезной. Скажу сразу – заниматься в Клубе мне очень (!) нравится. Несмотря на долгое ожидание открытия, когда это произошло – результаты превзошли мои самые смелые ожидания. Приобретая абонемент для занятий на пару раз в неделю – я сейчас посещаю его до 5 раз. Потому что в него тянет идти даже после трудного рабочего дня, потому что там отличная атмосфера для тренировок, потому что я лучше отдыхаю и сбрасываю весь стресс в Клубе, чем где-либо ещё. Именно поэтому я советую всем, кто находится ещё в раздумьях, приехать в Клуб лично. Никакие фотографии и словесные описания не дадут вам полной картины. А посмотреть тут есть на что. Но давайте по порядку: 1) Лично для меня это не актуально, но возле Клуба Миллениум есть хорошая охраняемая парковка. На въезде постоянно, в любую погоду, дежурит охранник. 2) На входе также всегда дежурит охрана. Вход только по предъявлению карточки члена Клуба. Кто-то тут писал, что мол его не пустили на порог, а предложили пройти в отдел продаж. Так всё верно! Члены Клуба таким образом всегда могут быть уверенны, что внутри не будет посторонних, зевак или просто любопытствующих. Все свои, только члены Клуба и персонал. Вот вам будет приятно, если посторонние будут иметь возможность проходить в грязной обуви и верхней одежде к месту Ваших тренировок и глазеть на вас? У каждого потенциального члена Клуба всегда есть возможность ознакомиться со всем в сопровождении менеджеров. Они проведут Вас, выдадут бахилы, предоставят услуги гардероба, и всё расскажут и покажу таким образом, чтобы не мешать занятиям. И это правильно! И ещё! Охрана у нас очень вежливая и приветливая. Всегда здороваются и прощаются. И, как мне кажется, уже знает нас всех в лицо. 3) Как только я захожу внутрь, меня всегда с улыбкой встречают на ресепшне =) Тут же я всегда могу узнать о расписании групповых занятий, записаться на медицинское обследование и пр. и пр. Здесь я всегда получу любую необходимую мне информацию и помощь. А ещё обменю свою клубную карту на ключи к шкафчику и, по необходимости, жетон для гардеробной. 4) Ещё здесь на первом этаже располагаются залы для групповых занятий и единоборств. Там постоянно проходят занятия по расписанию или индивидуальные с тренером. 5) Для детей тут имеется целая игротека с персоналом. Как мне показалось, даже две. Но это лучше уточнять у менеджеров. Видел, как там занимаются с детьми – что-то рисуют, конструкторы собирают, какие-то спортивные игры. Ещё, насколько мне известно, в Клубе предусмотрен даже детские сад на летнее время. С питанием (тут есть и собственная кухня!), прогулками и физ. развитием. 6) Плюс к нашим услугам обустроен фитнесс бар/кафе. Здесь можно и покушать, и попить, и спортивное питание для себя найти. Лично опробовал – готовят очень вкусно. Отдельно хочу посоветовать попробовать свежевыжатый фреш из сельдерея с лаймом. Супер напиток в качестве изотоника! 7) Я забыл упомянуть, что везде в Клубе всегда очень чисто, в любое время года и любую погоду. 8) Это относится и к раздевалке. Я занимаюсь обычно поздно вечером. Казалось бы, к концу дня помещения могли бы уже подрастерять блеск и чистоту =)) Но нет! И туалеты, и зеркала, и пол, и шкафчики-скамейки – всё всегда содержится в чистоте. Это всегда очень приятно. 9) В раздевалке всегда свободно и удобно. Ключи от шкафчиков выдают в шахматном порядке, так что мы друг другу не мешаем. Отличные душевые, имеется 3 фена возле зеркал. На днях поставили вертикальный автомат-солярий. Кому нужно – несколько розеток 220В. Скоростные сушилки для рук типа air-blade (кажется так называется). Два опрятных туалета со всем сопутствующим. Несколько широких раковин для умывания. Весы посередине. 10) Наверх, в зал тренировок, можно попасть либо на лифте, либо по лестнице (лифтом ни разу не пользовался, если честно…кажется чудачеством выкладываться в зале, и при этом не пройти 1 лестничные пролёт ножками). (!!!) 11) Ну а здесь уже самое главное! То ради чего мы и пришли! =) Тренажёры всех видов и конфигураций, на все группы мышц. В большом зале равномерно распределены все эти снаряды. И все они отличнейшего качества. Заниматься на них – одно удовольствие. - зона кардио Я даже затрудняюсь сказать – сколько там установлено беговых дорожек. Я ещё ни разу не видел, чтобы даже в самый час пик не нашлось пары-тройки свободных. А на них есть и интернет, и возможность подключить наушники (впрочем, как почти на всех кардио тренажёрах в Клубе) как проводные, так и по Bluetooth. Лично я люблю делать хорошую заминку на беговой, просматривая мотивирующие музыкальные, или спортивные видео ролики. Помимо беговых дорожек, стоят и велотренажёры, и эллипсы всех видов, и пр. и пр. С первого ряда кардио тренажёров открывается отличные вид на парковую зону, что через дорогу от Клуба. Ну а кто хочет – может переместиться подальше во второй ряд. - силовые тренажёры. Ну тут я уже сказал – на все группы мышц и во всех конфигурациях. - зона свободных весов Тут всё отлично! =) Одних только скамеек для жима лёжа 3 штуки. Всё что нужно – всё имеется. Есть и тренажёры Смита пара штук (с фиксацией по горизонтали и без), и рама для страховки при приседаниях, и становая, и гантели весом от пары килограмм, до таких, что их только ковшом экскаваторным поднимать )), и кроссовер, и др. приспособления для увеличения мышечной массы. - залы с зеркалами В одном проводятся групповые занятия, а в другом стоят тренажёры для растяжки. Туда же удобной прийти размяться. Там ещё есть полно каких-то аксессуаров для этого дела (типа ковриков, палок, платформ и мячей), но лично я ими не пользуюсь. Они пользуются успехом у в основном у прекрасного пола. 11) Что очень важно, в зале всегда поддерживается ровная температура и влажность. Здесь одинаково комфортно как в холодные дни февраля, так и в первые жаркие дни июня. 12) В зале всегда присутствует и бдит тренерский состав. К ним всегда можно обратиться с вопросом по правильной технике выполнения, или по функционалу того или иного тренажёра. Не раз ко мне подходили и поясняли – почему я не правильно выполняю то или иное упражнение, и как его сделать правильно. Если вы впервые в тренажёрном зале и хотите заниматься по правильной программе на результат, а не тратить время впустую и, что хуже всего, с риском травмы из за неправильного выполнения упражнения – обязательно возьмите несколько занятий с тренером. Любой опытный спортсмен Вам подтвердит : самое важное это соблюдение правильной техники. Без техники у вас не будет результатов, а будут только, не дай Бог, травмы. Сначала важно научиться правильно, под правильным углом, с правильным положением локтя, правильным дыханием, правильной позой и позвоночником, поднимать даже самый маленький вес. А потом уже можно будет двигаться дальше. (на второе место я бы поставил одновременно правильное питание и хорошую программу тренировок). Лично у меня, когда начинает получаться правильно выполнить то или иное упражнение – сразу идут в гору и веса, и настроение. 13) Ну и конечно в зале стоит хороший автомат с чистой водой, который на отлично справляется с охлаждением и нагревом воды для всех желающих. Одноразовые стаканчики – прилагаются ) Хотя я предпочитаю носить свой, закрывающийся ( бережём природу!). Продолжать можно ещё много, всего упомянуть за один раз невозможно. Хотелось бы рассказать и про групповые занятия на свежем воздухе (при хорошей погоде), и будущих перспективах Клуба (всё только начинается, и впереди нас ожидают новые приятности в плане обустройства Клуба) и про сложившуюся отличную дружескую атмосферу в самом Клубе. Знакомлюсь потихоньку с замечательными интересными людьми, всегда хорошо и полезно получить совет от более опытного одноклубника/одноклубницы. Как-то так получилось, что все здесь очень приветливы и всегда рады помочь друг другу. Кстати, пользуясь случаем, хочу передать им всем большой Привет! =) Мне действительно очень приятно заниматься в нашем коллективе, нашем Клубе Отдельно хочу отметить работу администрации клуба. С первых дней и до сих пор она прислушивается к пожеланиям клиентов и довольно оперативно реагирует на них. Просили ещё скамеек в раздевалку – появились на след. день, хотели матовые двери в душевую – сделали, дополнительную скамейку для жима – пожалуйста, розетки 220 нужны – готово! И это только часть, для примера. На фоне разные мелочи, типа весов в раздевалке, которые кому-то кажутся малоинформативными (ну скажите мне пожалуйста, зачем вам до грамма вес нужен, если вы в процессе тренировки одной воды только на литр минимум испарите?), мне кажутся неуместными. Но почему-то я уверен, что даже такие претензии будут в будущем учтены. Просто - не всё же сразу. ************************ Всё выше написано мною с личного опыта посещения Клуба с самого момента открытия и является моим личным мнением. Я живой и реальный человек, не сотрудник Клуба )) Мне искренне здесь всё очень нравится. Если кого-то заинтересуют детали – буду рад постараться рассказать, по мере возможности. Меня можно найти ВКонтакте по ID - id13119240 Спасибо за внимание. Бубис Евгений